训记app下载安装，训记app是一款专业的手机系统工具软件，软件功能整合了用户可以在这里发布自己的健身计划和成果，以此同时更应该保持初心——更好的记录和分析自己的训练内容，这个软件会详细记录每个人在训练时的状态，丰富的课程能够为用户提供较高的选择空间，欢迎各位用户下载体验！

训记app软件功能

1.“健身视频”

所有健身视频都由明星教练录制，带你体验训练。

教练和你一起流汗，而不是机械的重复动作示范。

改变体形不是模仿动作。我们的教练总能指出动作的要领和要点，帮你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化你的训练效果。

2.“健身信息”

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食错误，控制热量和卡路里。

教练会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。

用成功的经历分享真实的励志故事，看看小伙伴们是如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线的。

3.“体育社区”

有趣且信息量大的体育知识和丰富多彩的社区活动。

与教练朋友实时互动，教练亲自答疑。

4.“培训计划”

阅读健康数据(HealthKit API)，根据你的身体特点和需求推荐专业的训练项目。

包括各种类型的训练项目，比如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、练肌肉等等。

训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。

训记app软件优势

【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的重要属性：训练容量=组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布Excel以后，人们开始使用Excel来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在：

直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。

纸和笔的好处就是，灵活。

但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一点，Excel做得挺好的，但是Excel毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。

因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。

训记app软件亮点

2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

软件推荐

1、信息记录，提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、知识浏览，提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、评论模块，特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。

4、历史回顾，可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么。

训记app软件评分：（5分）

软件体验（新版）：4.2

软件界面：3.3

应用功能：3.8

软件星级：4.1

用户推荐：4.1